Uidheam Fallaineachd Malairteach Àrd-inbhe MND-FM11 Trèanadh Neart Luchdaichte le Prìne Inneal Togail Bodhaig le Taic Smiogaid/Tumadh

’S e uidheam proifeasanta malairteach a th’ ann an Sreath Neart Taghaidh Luchdan Pin MND FITNESS FM a bhios a’ cleachdadh tiùb ceàrnagach 50 * 80 * T2.5mm mar fhrèam, inneal Taic Dip / Chin MND-FM11. Faodaidh cleachdadh nam bàraichean co-shìnte singilte gnìomh cardiopulmonary agus comas sgamhain a leasachadh. Faodaidh e cuideachd siostam cuairteachaidh fala a’ chuirp adhartachadh agus am metabolism bunaiteach sa bhodhaig adhartachadh. Tha cleachdadh cunbhalach nam bàraichean co-shìnte buannachdail don t-siostam cardiorespiratory, Is e am prìomh eacarsaich an latissimus dorsi, trapezius nan gualainn, fèithean a’ chiste, fèithean deltoid nan gàirdeanan, am biceps, an triceps agus fèithean a’ ro-làimh a tha èifeachdach, is iad na fèithean latissimus dorsi agus trapezius as cudromaiche agus cumadh a’ chuirp, bàraichean co-shìnte Is e am prìomh dhòigh eacarsaich bàr co-shìnte lùbadh agus leudachadh, gu sònraichte gus triceps nan gàirdeanan, meadhan is cùl a’ deltoid agus pàirt àrd an latissimus dorsi a chleachdadh, agus tha e cuideachd èifeachdach airson a’ biceps, fèithean pectoral agus fèithean a’ ro-làimh.

1. Leigidh dà sheata de ghreimean tarraing-suas le luchd-cleachdaidh de gach àirde làn raon gluasaid

2. Leigidh ceumannan le inntrigeadh agus fàgail furasta

3. Bidh làmhan a’ tionndadh a-steach is a-mach, a’ leigeil le luchd-cleachdaidh an suidheachadh eacarsaich ceart a dhearbhadh airson an guailnean

4. Tha greimean àbhaisteach is neodrach aig bàr tarraing-suas airson roghainn fa leth