Tha Pec Fly / Rear Delt na inneal dà-chleachdadh a bhios gu foirfe a’ dealachadh a ’bhroilleach le gàirdeanan agus làmhan a ghabhas atharrachadh
Le bhith ag atharrachadh an t-suidheachaidh tòiseachaidh agus a’ coimhead a-steach don inneal tha an Watson Pec Fly / Rear Delt cuideachd a’ tabhann deagh dhòigh air ceann cùil nan delts a sgaradh.
Tha togail fìor throm agus cruach cuideam 100 kg a’ dèanamh an inneal seo foirfe airson bliadhnaichean de dhroch dhìol ann an gyms cruaidh-chruaidh.