MND-C86 Malairteach Cleachd inneal-neart neart Uidheam Cumhachd Fallaineachd Traid My Micret Ruith Micromation Ruith

Tha tòrr ghnìomhan de dh 'obraichean ann am MND-C86 de dh' inneal bricichean ioma-ghnìomhach ioma-ghnìomhach, a tha a 'seasamh sìos slaodadh is deas, nan seasamh ìosal, squat gòrach barbell, trèanaichean bogsaidh barbell agus mar sin air adhart.

Tha an inneal Smith againn na thoiseach air feadh na cruinne gus obair bodhaig a thoirt dhut, a 'faighinn buannachd do gach prìomh phrìomh phrìomh phrìomh ionad. Anns a 'gheàrr-ruaig squat, brùth air bàr tarraing, brùthadh broilleach, sreathan, a' leigeil leat deagh raon de eacarsaichean leithid squats, clachan a ghabhail agus mòran a bharrachd.

Tha e air togail ann an dubhan sàbhailteachd a bheir an eagal air falbh bho bhith a 'togail agus a' lughdachadh cunnart dochann. Faodaidh tu a bhith a 'ragadh am bàr aig àm an eacarsaich oir tha na frèam a' nochdadh grunn slotan, a 'leigeil leat do obair-obrach a thoirt chun ath ìre le misneachd. Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh an eileamaid de bhith a' cleachdadh bàr seasmhach, a 'brosnachadh suidheachadh math agus cruth agus a' leigeil leat fèithean sònraichte a thrèanadh nas èifeachdaiche.

1. Tha am prìomh fhrèam air a dhèanamh le pìob stàilinn àrd-inbhe 50 * 100mm, a tha làidir agus seasmhach.

2. Tha cuisean an t-suidheachain a 'cumail apadh de mholltair aon-ùine agus indianity làn-dùmhlachd, a tha a' dèanamh an neach-cleachdaidh nas comhfhurtail nuair a bhios tu ga chleachdadh.

3. Cleachd càballan àrd-neart mar loidhnichean sgaoilidh gus an inneal a dhèanamh nas sàbhailte agus nas so-leònte.

4. Tha uachdar a 'phìob stàilinn air a dhèanamh de phùdar aig ìre fèin-ghluasadach, a tha a' dèanamh a 'choltas nas bòidhche agus nas bòidhche.

5. Tha am pàirt rothlach a 'sìor fhàs bàthadh àrd-inbhe, a tha seasmhach agus chan eil fuaim aca air a chleachdadh.