Tha tòrr ghnìomhan aig Inneal Smith ioma-ghnìomhach MND-C86. leithid Eòin / slaodadh sìos àrd nan seasamh, slaodadh sìos àrd nan suidhe, slaodadh ìosal nan suidhe, tionndadh barbell clì is deas agus putadh suas, bàr singilte co-shìnte, seasamh barbell lioft, squat gualainn barbell, trèanair bogsaidh is mar sin air adhart.
Tha an Inneal Smith againn na dheagh chothrom airson trèanadh bodhaig iomlan a thoirt dhut, a bheir buannachd do gach prìomh bhuidheann fèithe. Tha e a’ nochdadh raca squat, preas cas, bàr tarraing suas, preas broilleach, ulagan sreath agus barrachd, a ’toirt cothrom dhut raon farsaing de eacarsaichean a dhèanamh leithid squats, preas beinne, sreathan agus mòran a bharrachd.
Tha e air dubhan sàbhailteachd a thogail a bheir an t-eagal air falbh bho bhith a’ togail agus a lughdaicheas gu mòr an cunnart bho leòn. Faodaidh tu am bàr a racadh aig àm sam bith den eacarsaich leis gu bheil grunn shliotan san fhrèam, a’ toirt cothrom dhut do thrèanadh a thoirt chun ath ìre le misneachd. Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh an eileamaid de bhith a' daingneachadh bàr, a 'brosnachadh suidheachadh agus cruth math agus a' toirt cothrom dhut fèithean sònraichte a thrèanadh nas èifeachdaiche.
1. Tha am prìomh fhrèam air a dhèanamh de phìob stàilinn àrd-inbhe 50 * 100mm, a tha làidir agus seasmhach.
2. Bidh cuisean an t-suidheachain a’ gabhail ri cumadh aon-ùine agus leathar àrd-dùmhlachd air a thoirt a-steach, a nì an neach-cleachdaidh nas comhfhurtail nuair a bhios e ga chleachdadh.
3. Cleachd càbaill àrd-neart mar loidhnichean tar-chuir gus an inneal a dhèanamh nas sàbhailte agus nas seasmhaiche.
4. Tha uachdar na pìoba stàilinn air a dhèanamh de phùdar ìre fèin-ghluasadach, a tha a 'dèanamh an coltas nas bòidhche agus nas bòidhche.
5. Bidh am pàirt rothlach a’ gabhail ri giùlan àrd-inbhe, a tha seasmhach agus gun fhuaim nuair a thèid an cleachdadh.