Tha 360 trèanaidh coileanta ioma-ghnìomhach, air a dhealbhadh airson luchd-cleachdaidh diofar ìrean fallaineachd, a 'toirt seachad trèanadh gnìomh àrd-rathaid agus èifeachdach, cumhachd spreadhaidh, sùbailteachd, co-òrdanachadh agus taobhan aodaich agus nithean eile. Aig an aon àm tha an dà chuid fasan, pearsantachd, an inneal gu lèir a 'fuine teicneòlas peantaidh, dath soilleir, le toileachas spòrs a' còrdadh ris an trèanair.
A bharrachd air an sin, bho ghrunn innealan ioma-ghnìomhach, cleachdadh togte agus stuthan cruthaichte, tha an trèanair aonaichte 360 a 'toirt eòlas fallaineachd ioma-ghnìomhach do àireamh de dhaoine a tha a' sìor fhàs.
Tha an trèanair coileanta ioma-ghnìomhach seo air a roinn ann an sòn, B sòn, sòn crom, sòn D.
Dreuchd: Neach-obrach cumhachd an-asgaidh, stèisean-obrach creige cumhachd-eòlas cumhachd a 'dìreadh, a' dìreadh Stèisean Obrach Mòr, Punching Packsing ParentStation, Stèisean Lìbhrigidh Ballra.
Raon trèanaidh crochaidh spòrs.
Sgeadachadh: ròp: 2pcs. Ròp sreap: 1pc. Trampoping bheag: 1 pc. Bag Boxing: 1pc. Bàr Oiliompaiceach: 1pc. Kettle- -bell: 1-cheum. Ball Leigheis: 1-cheumnach.
Feartan toraidh: Faodar ioma-thrèanadh a chleachdadh aig an aon àm, gu bheil an làr ìseal farsaing beag, agus tha an ìre èifeachdach a chlàs a leasachadh. Chaidh feum mòr a chleachdadh mhòr an àite anns an gym agus stiùidio atharrachadh gu mòr, a tha na roghainn reusanta agad anns an taghadh de uidheamachd.