Tha MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ceàrnagach 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson gym àrd.
MND-FB01 Leg eacarsaich prone Leg Curl sliasaid agus cas deiridh, àrdaich an neart nuair a thig thu air tìr; Leasaich seasmhachd, Meudaich neart coise.
Tha suidheachadh 1.Prone a’ ceadachadh hamstrings a thrèanadh thairis air an dà chuid hip is glùin.
Bidh ceàrnan 2.Pad a’ bunailteachadh chromagan gus nach èirich iad nuair a bhios iad ag obair a-mach.
Raon gluasad 3.Adjustable gus àite a thoirt dha amasan agus glùinean a dhèanamh comhfhurtail.