'S e uidheam proifeasanta airson gym a th' ann an MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series a bhios a' cleachdadh tiùb ceàrnagach 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, sa mhòr-chuid airson gyms àrd-inbhe.
Tha am pada rolair leis a’ chnàimh, am pada droma agus am pada rolair laoigh, a tha air an leasachadh gu bith-mheacanaigeach, uile furasta an atharrachadh bho shuidheachadh na suidhe.
Suidheachan ceàrnach le làmh: Cuidichidh e an neach-eacarsaich gus a’ ghlùin a cho-thaobhadh ris a’ phuing-pivot, a’ dèanamh cinnteach à slànachd giorrachadh nam fèithean. Bidh na làmhan-cuideachaidh amalaichte a’ cuideachadh an neach-cleachdaidh gus am pàirt àrd den bhodhaig a dhèanamh nas seasmhaiche.
An Làmh Chothromach: Bidh a’ ghàirdean gluasaid chothromach a’ dèanamh cinnteach à slighe gluasaid cheart rè trèanadh agus a’ faighinn tlachd à strì rèidh. Faodaidh luchd-cleachdaidh pada rolair na laoigh atharrachadh a rèir an fheumalachdan.