Uidheam Gym Malairteach MND-FB06 Eacarsaich Togail-bodhaig Inneal Brùthaidh Gualainn

Bidh preas gualainn sreath FB a’ cleachdadh pada cùil lùbach le suidheachan atharrachail gus an torso a dhèanamh seasmhach nas fheàrr fhad ‘s a tha e ag atharrachadh do luchd-cleachdaidh de dhiofar mheudan. Tha am preas gualainn mar aon de na h-eacarsaichean as fheàrr airson do ghuailnean agus do dhruim àrd a neartachadh. Is e am buannachd as motha a tha aig preas gualainn pàirt aghaidh do fhèithe gualainn (anterior deltoid) ach bidh thu cuideachd ag obair a-mach do deltoids, triceps, trapezius agus pecs.