MND-FB31 Neach-trèanaidh preas na shuidhe air ais Neart eacarsaich Gym Workout Uidheam fallaineachd Uidheam fallaineachd leudachadh cùil

Tha MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series na uidheamachd proifeasanta cleachdadh gym. MND-FB31 Tha an inneal leudachaidh cùil ag amas air an erector spinae, a tha nan trì fèithean: illiocostalis lumborum, longissimus thoracis, agus an spinalis. Tha am pasgan seo de fhèithean na laighe ann an clais air a’ cholbh vertebral. Rè eacarsaich, is e an obair aca leudachadh a dhèanamh agus gluasad taobh thall, agus cumail suas an suidheachadh as fheàrr den spine. Tha gluasad neo-eisimeileach a’ toirt slighe gluasad nàdarrach, tha innealan a’ tabhann gluasadan co-thaobhach is diofraichte a bhrosnaicheas slighe gluasad nàdarra airson barrachd comhfhurtachd agus gluasad gàirdean neo-eisimeileach airson comas-gnìomh agus measgachadh nas fheàrr. Bidh greimichean-làimhe a’ ceadachadh barrachd measgachadh trèanaidh, bidh greimichean làimhe a’ gabhail àite do luchd-cleachdaidh de gach meud, bidh làmhan sònraichte air an dealbhadh gu ergonomically a’ lughdachadh cuideam air puingean conaltraidh gus comhfhurtachd luchd-cleachdaidh a neartachadh. Bidh ceap cùil ceàrnach a’ neartachadh comhfhurtachd luchd-cleachdaidh agus a’ leasachadh biomechanics, bidh cuiseanan a’ dèanamh cinnteach à co-thaobhadh bodhaig ceart agus taic le sealladh sònraichte tarraingeach. Bidh stac cuideam trom a’ toirt àite do luchd-cleachdaidh adhartach, Tha e furasta faighinn gu cuideaman meudachaidh sleamhnachaidh bho shuidheachadh an eacarsaich agus lughdaich bearradh air làr a’ chluba.

1. Tagh eallach iomchaidh gus leigeil le cleachdaichean crìochan pearsanta atharrachadh.

2. Tha peadalan a ghabhas atharrachadh freagarrach airson luchd-eacarsaich de dhiofar mheudan, agus faodar an atharrachadh gu furasta san t-suidheachadh suidhe.

3. Bidh padaichean lumbar ann an deagh shuidheachadh agus giùlan swivel mu choinneamh a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh a bhith ag eacarsaich le suidheachadh ceart.