MND-FB93 SoFFICE CLEACHDADH IONFHARTAS IS IS IS IS IS IS IS IS IS IS IS IONAD IONAD IS IS IS IS IS IONAD IONAD IONAD IONAD IARRTAS SPYM FEUMY SEYM SENY

MND Tha Fallaineachd FB PIN LEANTAINN A 'GABHAIL A-STEACH Gym Proifeiseanta Cleachd uidheamachd. Bidh laogh nan suidhe MND-fb93 a 'trèanadh sloc a-staigh fèith an t-laogh-laogh a-staigh (soloues), leis gu bheil am fèith laogh-laogh a-muigh (gaastrocnemius) ann an suidheachadh a ghiorrachadh. Anns a bheil gach cuid fèithean laogh air an trèanadh aig an aon àm. Gabh cas eacarsaich, tha na buannachdan a leanas: An toiseach, faodaidh eacarsaich-fèitheach cas fàs fèithean a bhrosnachadh, is e droch bhuannachdan sam bith a tha seo, oir tha buannachdan sònraichte aig a 'bhuidheann daonna seo. San dàrna àite, tha a 'mhòr-chuid de na fèithean as motha sa bhodhaig stèidhichte anns na casan, agus tha buaidh cuideam nan casan gu math mòr. Faodaidh tu eacarsaich ruadh ceart a bhith aig amannan àbhaisteach lùth a losgadh, a 'cuideachadh cuideam a chall agus metabolism a' chuirp. San treas àite, eacarsaich faodaidh na casan a bhith nas cothromaiche a dhèanamh nas cothromaiche, gus leasachadh cnàmhan cas adhartachadh. Faodaidh fèith chnge a chaidh a leasachadh airson sprint, sreapadaireachd agus spòrs eile a mheudachadh, a 'tilgeil na tha air a thilgeil, tha buannachdan math aig a' ghlùin, cuir buannachdan sònraichte don ghlùin, casg a chuir air galaran.

1. Dealbhadh snog agus stàilinn àrd-inbhe Q235.
2. Bidh cathair a bharrachd de chathair bog agus cuisean bog a 'dèanamh eacarsaich nas comhfhurtail agus ag obair a-mach nas fheàrr.
3. Faodar cuideaman eadar-dhealaichte a thaghadh a rèir suidheachadh an eacarsaich fhèin.