Is e seata iomlan de being cuideam agus raca le siostam taic gliding a tha iomchaidh airson grunn thrèanaichean agus eacarsaichean leithid Incline and Decline Chest Press, Flat Chest Press, Sead Preacher Curl, Leg Curl, Leg Extension agus barrachd. Nota: Plataichean cuideam nach eil air an toirt a-steach.
A’ tabhann stoidhle ùr-nodha, togail de chàileachd àrd, agus dealbhadh ùr-ghnàthach le deuchainn ùine, tha am being Oiliompaiceach 3-Slighe le Luchd-gleidhidh Plate dha-rìribh a’ riochdachadh an fheadhainn as fheàrr ann an cruth, gnìomh agus earbsachd.
Bidh a’ Bheinn Surge Oiliompaiceach a’ tighinn le stiùireadh cruinneachaidh furasta a leantainn a bheir ort buannachdan an t-siostam fallaineachd seo a mhealtainn ann an ùine sam bith. Bheir an structar stàilinn seasmhach agus an dealbhadh iomchaidh dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu gus làn thrèanadh bodhaig a choileanadh.