Inneal Eacarsaich Fallaineachd MND-FH10, Inneal Malairteach airson Eacarsaich Fallaineachd, Neart, Slàinte, Uidheam Eacarsaich, Trèanair Broilleach Push Split

'S e uidheam proifeasanta a th' ann an MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series. Tha gàirdeanan gluasadach neo-eisimeileach agus loidhne gluasaid nàdarrach, a bharrachd aig an MND-FH10 Split Push Chest Trainer. Bidh an inneal an dà chuid a’ trèanadh nam fèithean a tha an sàs ann am preas a’ chuirp àrd (ciste agus triceps), a’ toirt a-steach barrachd bhuidhnean fèithean agus tha e freagarrach airson grunn eacarsaichean. Buannachdan putadh ciste ann an suidheachadh suidhe: 1. Meudaich mais fèithe, dèan fèithean a’ chiste leasaichte agus cumhachdach, agus dìon cridhe, sgamhan agus easnagan nas fheàrr bho leòn feachd bhon taobh a-muigh. 2. Faodaidh eacarsaich cunbhalach geir broilleach a lughdachadh, cumadh ciste boireannaich a leasachadh, bòidhchead agus seun boireannaich a mheudachadh. 3. Faodaidh eacarsaich cunbhalach mais fèithe a mheudachadh gu h-èifeachdach. Faodaidh e fèithean ciste fhireannaich a leasachadh agus a chumadh, seun agus fireannachd fhireannaich a mheudachadh. Mus dèan sinn trèanadh, bu chòir dhuinn obair mhath a dhèanamh de dh’eacarsaich blàthachaidh, às deidh trèanadh, bu chòir dhuinn obair mhath a dhèanamh de dh’eacarsaich fois is sìneadh, gus casg a chuir air milleadh neo-riatanach air a’ bhodhaig.

1. Tha claonadh sònraichte aig làmh a’ ghàirdein ghluasadach, a chumas an dùirn aig a’ cheàrn cheart nuair a thèid gàirdean an neach-eacarsaich a tharraing a-steach. Tha an gàirdean gluasadach neo-eisimeileach a’ tabhann an roghainn airson speisealachadh ann an trèanadh aon-ghàirdean.

2. Tha na puingean-stiùiridh agus na puingean atharrachaidh uile air an dealbhadh gu sònraichte airson obrachadh le fuaim ìosal, freagarrach airson cleachdadh fad-ùine.

3. Tha an dealbhadh fosgailte goireasach dha luchd-eacarsaich a dhol a-steach agus a’ toirt taic chofhurtail don bhodhaig àrd às deidh dhaibh suidhe sìos. Faodar an suidheachan atharrachadh leotha fhèin mus tòisich thu air eacarsaich.