Uidheam taghte prìne airson a bhith ag obrachadh a-mach fèithean triceps brachii sa mhòr-chuid agus ag obrachadh a-mach fèithean serratus anterior le taic. Dh’ fhaodadh an neach-eacarsaich fèith a’ ghàirdean àrd agus an stoc obrachadh a-mach gu h-èifeachdach le bhith a’ putadh na làmhan gàirdean gnìomhachaidh aig dà thaobh aig an aon àm às deidh dhaibh cuideam iomchaidh a thaghadh.