MND-FM06 Taghadh prìne air a luchdachadh Neart òrd inneal fallaineachd slaodadh sìos airson gym

Tha an FMneart òrd air a luchdachadh le prìneTha an t-sreath na shreath de uidheamachd trèanaidh neart air a leasachadh gu neo-eisimeileach agus air a dhealbhadh leis an sgioba MND R&D. Tha eòlas neart rèidh aige, mothachadh air dealbhadh agus comhfhurtachd, agus tha an cothlamadh foirfe de stuthan taghte agus obair-ciùird eireachdail a ’dèanamh uidheamachd trèanaidh sìmplidh, goireasach agus èifeachdach, tha barrachd air 20 aig an t-sreath seomodailDe uidheamachd, proifeasanta agus farsaing, faodaidh gach neach-cleachdaidh fèithean a thrèanadh a rèir an amasan fhèin. Tha trèanair fèithean cùil àrd-shìneadh MND-FM06 na uidheamachd fallaineachd a-staigh, a tha freagarrach airson eacarsaich cardiopulmonary aerobic, gu sònraichte gus gnìomh cardiopulmonary àrdachadh, agus gus fèithean a thrèanadh mar neach-cuideachaidh.

Faodaidh e fèithean nan guailnean, na cnapan agus pàirtean eile a chleachdadh, agus faodaidh e adhbhar neartachaidh agus fallaineachd a choileanadh.

Modh eacarsaich: atharraich an cuideam agus an cathair, an uairsin suidh air an t-suidheachan, cùm an làmh chòmhnard leis an dà làmh, cuir fòcas air a bhith a ’slaodadh sìos le fèithean a’ chùil, exhale nuair a bhios tu a ’slaodadh sìos, bidh na laitean a’ dèanamh cùmhnant aig an ìre as àirde, stad airson greis , faighinn air ais gu slaodach, inhale, agus cuir a-rithist na gnìomhan gu h-àrd.