MND-FM15 2022 Inneal neart òrd malairteach ùr air a luchdachadh le curl cas buailteach airson gym

Tha an Leg Curl Tagh Neart Hammer na phàirt bhunaiteach de adhartas trèanaidh neart. Bidh ceàrn eadar-dhealaichte eadar badan hip is broilleach a’ lughdachadh cuideam cùil nas ìsle, agus tha suidheachadh tòiseachaidh a ghabhas atharrachadh a’ toirt seachad còig puingean tòiseachaidh eadar-dhealaichte. Tha na 22 pìosan ann an loidhne Taghadh Neart an Hammer a’ toirt seachad ro-ràdh tarraingeach do uidheamachd Hammer Strength.

Uidheam trèanaidh neart garbh air a dhèanamh airson an lùth-chleasaiche mionlach agus dhaibhsan a tha airson trèanadh mar aon. Airson còrr air 25 bliadhna, tha uidheamachd Hammer Strength air a bhith air a chleachdadh le lùth-chleasaichean proifeasanta a bhios a’ farpais aig an ìre as àirde, a bharrachd air na prìomh phrògraman lùth-chleasachd colaiste agus àrd-sgoile.

Tha uidheamachd Hammer Strength air a dhealbhadh gus an dòigh sa bheil còir aig a’ bhodhaig a ghluasad. Tha e air a thogail gus trèanadh neart coileanaidh a thoirt seachad a bheir toraidhean seachad. Chan eil Hammer Strength toirmeasgach, tha e air a chiallachadh do dhuine sam bith a tha deònach an obair a chuir a-steach.