Inneal Sàbhailteachd MND-FS10 Uidheam Eacarsaich Fallaineachd Gym Split Push Chest Trainer

'S e uidheam proifeasanta a th' ann an MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series a bhios a' cleachdadh tiùb ugh-chruthach còmhnard 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, sa mhòr-chuid airson gyms àrd-inbhe.

Trèanair ciste putaidh roinnte MND-FS09, Trèan am pectoralis major. Gabhail ri dealbhadh gluasad roinnte dà-shligheach, as urrainn gluasad aon-ghàirdean a dhèanamh, a’ cur cuideam air daonnachadh gluasad.

1. Cuideam-cothromachaidh: Duilleag cuideam-cothromachaidh stàilinn air a roiligeadh fuar, le cuideam singilte ceart, taghadh sùbailte de chuideam trèanaidh agus gnìomh gleusaidh mìn.

2. Dealbhadh roinnte:. Faodaidh an dealbhadh roinnte aon làmh-stiùiridh a thrèanadh air leth, a’ meudachadh na cothroman airson barrachd trèanaidh.

3. Atharrachadh suidheachain: Tha siostam suidheachain earraich adhair iom-fhillte a’ sealltainn a chàileachd àrd, comhfhurtail agus làidir

4. Tiùb Stàilinn Q235 Tiugh: Is e tiùb ugh-chruthach còmhnard 50 * 100 * 3mm am prìomh fhrèam, a bheir air an uidheamachd barrachd cuideaman a ghiùlan.

5. Trèanadh: Anail a-mach agus brùth a-mach gus am bi do ghàirdeanan air an sìneadh gu h-iomlan (na glas na h-uilnean). Cùm do cheann seasmhach an aghaidh taic a’ chùil rè na gluasad seo agus do mhuineal na àite. Bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn strì an aghaidh a’ phutaidh chòmhnard.

Stad goirid aig làn shìneadh.

Lùb do uilleanan agus till air ais chun t-suidheachaidh tòiseachaidh, ag anail a-steach rè an ath-bheothachaidh seo.

Ma tha seo a’ chiad uair agad inneal-brùthaidh broilleach a chleachdadh, cuir luchd nas aotroime air a’ charbad cuideam. Mura h-eil thu eòlach air inneal sònraichte, na bi leisg iarraidh air trèanair no neach-frithealaidh talla-spòrs cuideachadh.