Inneal sàbhailteachd MND-FS10 Uidheam eacarsaich fallaineachd lùth-chleas Split Push Chest Trainer

Tha MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ugh-chruthach còmhnard 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson gym àrd.

MND-FS09 Trèanaiche broilleach brùthaidh roinnte, Trèanadh am prìomh pectoralis. Gabh ri dealbhadh gluasad sgoltadh dà-shligheach, as urrainn gluasad aon-ghàirdean a dhèanamh, a’ soilleireachadh gluasad gluasad daonna.

1. Frith-chuideam: Duilleag cuideam stàilinn fuar-roiligeadh, le cuideam singilte ceart, taghadh sùbailte de chuideam trèanaidh agus gnìomh gleusaidh.

2. Dealbhadh roinnte: Faodaidh an dealbhadh sgoltadh aon chrann-làimhe a thrèanadh air leth, a 'meudachadh comas barrachd trèanaidh.

3. Atharrachadh suidheachan: Tha siostam suidheachain fuarain èadhair iom-fhillte a’ nochdadh a chàileachd àrd, comhfhurtail agus cruaidh

4. Tiùb stàilinn Q235 tiugh: 'S e tiùb ugh-chruthach còmhnard 50*100*3mm a th' anns a' phrìomh fhrèam, a tha a' toirt air an uidheamachd barrachd cuideaman a ghiùlan.

5. Trèanadh: Exhale agus putadh a-mach gus am bi do ghàirdeanan làn leudachadh (na glas na h-uilllean). Cùm do cheann seasmhach an aghaidh taic a 'chùil rè a' ghluasaid seo agus do mhuineal fhathast. Bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn strì an aghaidh a’ phut chòmhnard.

Stad goirid aig an leudachadh iomlan.

Lùb do uilleanan agus till air ais chun t-suidheachadh tòiseachaidh, a’ tarraing anail a-steach fhad ‘s a tha thu a’ faighinn seachad air.

Mas e seo a’ chiad turas a bhios tu a’ cleachdadh inneal preas broilleach, cuir luchd nas aotroime air a’ charbad cuideim. Mura h-eil thu eòlach air inneal sònraichte, na bi leisg iarraidh air neach-trèanaidh no neach-frithealaidh gym airson cuideachadh.