Tha MND FITNESS H Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ugh-chruthach rèidh 40 * 80 * T3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson fallaineachd, caolachadh agus leasachadh slàinte.
MND-H1 Tha eacarsaich Chest Press na eacarsaich neartachaidh bodhaig àrd clasaigeach a bhios ag obair air na pectorals agad (broilleach), deltoids (guailnean), agus triceps (gàirdeanan). Is e am preas broilleach aon de na h-eacarsaichean broilleach as fheàrr airson neart bodhaig àrd a thogail.
Tha eacarsaichean èifeachdach eile a’ toirt a-steach deic pec, crossover càball, agus dips. Bidh preas a ’bhroilleach ag amas air na pectorals, deltoids, agus triceps agad, a’ togail inneal fèithe agus neart. Bidh e cuideachd ag obair air do serrate anterior agus biceps.
1. Bidh seisean trèanaidh aig gach modail agus tha sreath mar mhodh fallaineachd proifeasanta.
2. Bidh an inneal ag atharrachadh lùth siùbhlach an t-siolandair uisgeachaidh gu gluasad sreathach de phutadh no tarraing a-steach don t-siolandair, agus tha an gluasad nas socair agus nas sìmplidh.
3. Sàbhailte airson a chleachdadh, nas lugha de leòntan spòrs, cruthaich àile trèanaidh co-chòrdail dha luchd-trèanaidh, gu h-àraidh airson luchd-trèanaidh meadhan-aois agus nas sine.