Torso Rotary Proifeasanta MND-H10 airson Uidheam Gym

Torso Rotary MND FITNESS H10, Bidh an inneal strì uisgeachaidh seo ag obair fèithean cridhe an torso, a’ gabhail a-steach na fèithean oblique.

Torso rothlach MND-H10, Air a stiùireadh le drumaichean ola uisgeachaidh, bidh e a’ gabhail ri atharrachadh 6-astar gus fèithean a’ chom a chleachdadh agus neart a’ chridhe a leasachadh.

1. Modh strì: Modh sìmplidh airson strì atharrachadh, chan fheum thu ach an cnap atharrachaidh uisgeachaidh a thionndadh gu socair gus an strì atharrachadh. Chan eil an diofar eadar gach strì ro mhòr, agus cha bhith dochann sam bith ann leis an atharrachadh ann an strì. Le innealan strì uisgeachaidh chan eil cruachan cuideam ri riaghladh - chan eil feum air atharrachaidhean uidheamachd. Tha na h-innealan fèin-atharrachail - mar as cruaidhe a dh’obraicheas tu an siolandair is ann as motha an strì a gheibh thu air ais. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an eacarsaich againn cho sàbhailte ri eacarsaich ann an uisge!

2. Cleachdaiche: bidh sinn a’ dèanamh Trèanadh Neart tro innealan strì uisgeach (HR). Tha iad sin air an dealbhadh gu sònraichte do bhoireannaich agus tha iad furasta an cleachdadh: gun suidheachaidhean iom-fhillte.

3. Buannachdan an aghaidh uisgeachaidh: SÀBHAILTE - An aghaidh fèin-atharrachail - sàbhailte mar eacarsaich ann an uisge - freagarrach airson gach aois agus ìre fallaineachd - freagarrach airson gach neart co-phàirteach - chan urrainnear cus oidhirp a dhèanamh agus mar sin nas lugha de chothrom air leòn; SIMPLIDH - Chan eil feum air suidheachadh mus tòisich thu no fhad ‘s a bhios tu ag eacarsaich - nas lugha sgìth gu inntinn.