MND-H11 Uidheam strì an aghaidh àrd-inbhe Glute Isolator

Inneal-aonrachaidh Glute MND FITNESS H11, Bidh an inneal seo ag obair air na cnapan agus na casan, a’ gabhail a-steach fèithean quadriceps, hamstrings, gluteals agus iliopsoas.

MND-H11 Glute Isolator, Air a stiùireadh le drumaichean ola uisgeachaidh, bidh e a’ gabhail ri atharrachadh 6-astar gus fèithean nan cas a chleachdadh.

1. Modh strì: Tha an cnap air a chleachdadh gus an strì atharrachadh, tha an obrachadh nas sìmplidhe, agus tha gluasad gach gèar nas socair, agus faodaidh seo an trèanair atharrachadh nas fheàrr a rèir gach neart eadar-dhealaichte agus leòntan spòrs a sheachnadh. A bharrachd air an sin, tha an strì a chruthaicheas an siolandair uisgeachaidh eadar-dhealaichte bhon phlàta cuideam, agus faodaidh seo dèiligeadh nas fheàrr ri dìth neart luchd-trèanaidh boireann.

2. Cleachdaiche: Bidh na h-innealan againn ag obair gu h-èifeachdach air gach buidheann fèithe agus tha iad air an dealbhadh gu sònraichte airson boireannaich de gach aois agus comas. Chan urrainn dhaibh cus oidhirp a dhèanamh agus mar sin tha nas lugha cothrom ann gun tèid iad a ghoirteachadh.

3. Cluasag: Stuth leathair a tha càirdeil don àrainneachd agus foam a chaidh a mhúnladh aon-ùine, tha cluasag na suidheachain nas comhfhurtail, cha dèan e mì-chofhurtachd dhaibhsan le craiceann mothachail, agus tha e a’ toirt seachad taic gu leòr.