Uidheam fallaineachd MND-H3 airson talla-spòrs malairteach os cionn meadhanan / tarraing sìos

Tha an t-sreath Renthess H-neart na chleachdadh gym proifeasanta a tha a 'cleachdadh tiùb, a' leasachadh slàinte Oval, agus a 'tabhann ùidh ftreachd na stoidhle fasgaidh eadar-dhealaichte.
MND-H3 Press With Stidse Will & Cleasachd Deltoid. Bidh gluasad-naidheachd a 'cleachdadh a' leasachadh neart anns a 'bhuidheann àrd agus cridhe, a' cuimseachadh air fèithean a 'ghualainn is broilleach
Bidh an gluasad tarraing sìos fadalach-sìos na fèithean mòra a tha gu h-àrd. Faodar an gluasad tarraing-sìos a dhèanamh air beulaibh a 'bhroilleach no nas àirde na guailnean gus na buidhnean fèithe taiceil a sgaradh. Faodaidh an suidheachadh làimhe a bhith eadar-dhealaichte a 'toirt cothrom don neach-cleachdaidh cuimseachadh air diofar fhèithean taobh a-staigh prìomh bhuidheann.
Bidh an gluasad làidir dùbailte a 'cruthachadh eacarsaich toinnte tomhais a tha a' comasachadh tiùb neart headness Houst, gu ìre mhòr airson fuasachd, a 'dèanamh slàinte agus a' leasachadh slàinte.
MND-H1 Tha an eacarsaich naidheachd a 'chiste na eacarsaich clasaigeach a tha ag obair do phebhreacs (ciste), deiltoids (guailnean), agus Triceps (Arms). Is e preas a 'bhroilleach aon de na h-eacarsaichean broilleach as fheàrr airson neart bodhaig àrd a thogail.

Am measg eacarsaichean èifeachdach eile tha pec deic pec, càball càball, agus a 'dòrtadh. Bidh am brath a 'chiste a' targaidean a 'dol thar do pheceacs, deltoids, agus triceps, a' togail clò fèithe agus neart. Bidh e cuideachd ag obair air d 'cheann a-muigh agus biceps.

1. Tha gach Modail a 'cleachdadh seisean trèanaidh agus sreath na mhodh fallaineachd proifeasanta.
2. Bidh an t-inneal a 'tionndadh lùth lionn de na siolandair uisgeachaidh a-steach do ghluasad sreathach no tarraing a-steach don t-siolandair, agus tha an gluasad nas socraiche agus nas so-leònte.
3. Sàbhailte ri chleachdadh, nas lugha gu dochann spòrs, Cruthaich faireachdainn trèanaidh co-ionnan airson trèanaichean, gu sònraichte airson trèanaichean meadhan-aois is luchd-òige.