Uidheam fallaineachd MND-H3 airson lùth-chleas malairteach os cionn preas / slaodadh sìos

Tha MND FITNESS H Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ubhal rèidh 40 * 80 * T3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson fallaineachd, caolachadh agus leasachadh slàinte, agus a tha a’ tabhann stoidhle ftness eadar-dhealaichte dha luchd-dealasach ftness na trèanadh gym traidiseanta.
MND-H3 Eacarsaich preas / tarraing sìos deltoid os cionn. Bidh an gluasad preas os cionn àrd a’ leasachadh neart anns a’ bhodhaig àrd agus cridhe, ag amas air na fèithean mòra gualainn is broilleach
Bidh an gluasad slaodadh sìos taobhach a’ cuimseachadh air fèithean mòra a’ chùil àrd. Faodar an gluasad slaodadh sìos a dhèanamh air beulaibh a’ chiste no os cionn na guailnean gus na buidhnean fèithe taiceil a sgaradh. Faodaidh suidheachadh na làimhe a bhith eadar-dhealaichte a’ toirt cothrom don neach-cleachdaidh cuimseachadh air fèithean eadar-dhealaichte taobh a-staigh a’ phrìomh bhuidheann.
Tha an gluasad an-aghaidh dùbailte a’ cruthachadh eacarsaich toinnte air leth a bheir comas don neach a tha dèidheil air eacarsaich no neach-tòiseachaidh ‘super set’MND FITNESS H Strength Series a chleachdadh mar uidheamachd proifeasanta gym a bhios a’ gabhail ri tiùb ubhal còmhnard 40 * 80 * T3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson fallaineachd, caolachadh. agus a' leasachadh slàinte.
MND-H1 Tha eacarsaich Chest Press na eacarsaich neartachaidh bodhaig àrd clasaigeach a bhios ag obair air na pectorals agad (broilleach), deltoids (guailnean), agus triceps (gàirdeanan). Is e am preas broilleach aon de na h-eacarsaichean broilleach as fheàrr airson neart bodhaig àrd a thogail.

Tha eacarsaichean èifeachdach eile a’ toirt a-steach deic pec, crossover càball, agus dips. Bidh preas a ’bhroilleach ag amas air na pectorals, deltoids, agus triceps agad, a’ togail inneal fèithe agus neart. Bidh e cuideachd ag obair air do serrate anterior agus biceps.

1. Bidh seisean trèanaidh aig gach modail agus tha sreath mar mhodh fallaineachd proifeasanta.
2. Bidh an inneal ag atharrachadh lùth siùbhlach an t-siolandair uisgeachaidh gu gluasad sreathach de phutadh no tarraing a-steach don t-siolandair, agus tha an gluasad nas socair agus nas sìmplidh.
3. Sàbhailte airson a chleachdadh, nas lugha de leòntan spòrs, cruthaich àile trèanaidh co-chòrdail dha luchd-trèanaidh, gu h-àraidh airson luchd-trèanaidh meadhan-aois agus nas sine.