MND-H8 Inneal Trèanaidh Uidheam Malairteach Àrd-inbhe Squat

Tha Sreath MND FITNESS H air a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich agus trèanadh ath-ghnàthachaidh. Bidh e a’ gabhail ri siolandair uisgeachaidh 6 ìre gus an aghaidh atharrachadh, agus tha an t-slighe gluasad rèidh nas ergonomic. Agus a’ cleachdadh stàilinn le tiùb cruinn ugh-chruthach (40 * 80 * T3mm) (φ50 * T3mm), bidh an stàilinn tiugh a’ meudachadh a chomas giùlain fhad ‘s a nì e cinnteach à seasmhachd an toraidh. Bidh cuisean-suidheachain uile a’ cleachdadh pròiseas cumadh polyurethane 3D sàr-mhath, agus tha an uachdar air a dhèanamh de leathar super fiber, dìon-uisge agus caitheamh-dhìonach, agus faodar an dath a mhaidseadh a rèir toil.

Bidh MND-H8 Squat a’ trèanadh do chromagan, hamstrings, agus quads gus neart is cumhachd bodhaig nas ìsle a leasachadh. Faodaidh an dà chuid luchd-tòiseachaidh agus lùth-chleasaichean adhartach buannachd fhaighinn bhon trèanadh seo.

Tuairisgeul gnìomh:

① Cuir do chasan air a’ pheadal gus am bi do chasan leud gualainn bho chèile. Cùm an làmh leis an dà làmh.

② Lùb do ghlùinean gu mall gus am bi do shliasaidean co-shìnte ris an talamh.

③ Dìreach dìreach do chasan agus till air ais chun t-suidheachadh tùsail.

● Lùb do chasan gu mall.

● Às deidh làn ghiorrachadh, stad airson greis.

● Till gu mall chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh. Dèan a-rithist an gnìomh.

Molaidhean eacarsaich

● Seachain an glùin a ghluasad.

● Seachain a bhith a' tionndadh nan guailnean air adhart no air ais àrd.

● Bidh buaidh trèanaidh eadar-dhealaichte aig atharrachadh suidheachadh do chasan.