Uidheam Fallaineachd MND-H9 Crunch bhoilg / inneal fallaineachd an aghaidh leudachadh cùil

Tha Sreath MND FITNESS H air a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich agus trèanadh ath-ghnàthachaidh. Bidh e a’ gabhail ri siolandair uisgeachaidh 6 ìre gus an aghaidh atharrachadh, agus tha an t-slighe gluasad rèidh nas ergonomic. Agus a’ cleachdadh stàilinn le tiùb cruinn ugh-chruthach (40 * 80 * T3mm) (φ50 * T3mm), bidh an stàilinn tiugh a’ meudachadh a chomas giùlain fhad ‘s a nì e cinnteach à seasmhachd an toraidh. Bidh cuisean-suidheachain uile a’ cleachdadh pròiseas cumadh polyurethane 3D sàr-mhath, agus tha an uachdar air a dhèanamh de leathar super fiber, dìon-uisge agus caitheamh-dhìonach, agus faodar an dath a mhaidseadh a rèir toil.

Bidh MND-H9 Crunch Abdominal / Leudachadh Cùil ag obrachadh na fèithean triceps agus pectoral agad. Is e seata de ghluasadan treòraichte le taic a th’ ann an eacarsaichean cùil a bhios ag ath-aithris an t-slighe gluasad putadh sìos cumanta air na bàraichean co-shìnte.

Tuairisgeul gnìomh

① Atharraich do shuidheachadh suidhe.

② Cùm an làmh leis an dà làmh faisg air gach taobh den chorp àrd.

● Brùth sìos gu slaodach.

● Às deidh làn leudachadh, stad airson greis.

● Till gu mall chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh.

Molaidhean eacarsaich

● Cùm do cheann sa mheadhan fhad 'sa tha thu a' dèanamh eacarsaich.

● Cùm do uilleanan faisg air do thaobh fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich.