Uidheam ràimh taobhach ISO neart luchdaichte le plataichean malairteach MND-HA06

Is fheàrr le lùth-chleasaichean proifeasanta Hammer Strength airson trèanadh àrd-dian oir tha e air a dhealbhadh gus coileanadh a leasachadh agus faodaidh e seasamh an aghaidh buillean troma. Tha iad sin a’ toirt a-steach raointean trèanaidh agus clubaichean fallaineachd airson sgiobaidhean spòrs proifeasanta, agus clasaichean foghlaim corporra aig prìomh oilthighean agus àrd-sgoiltean, agus tha iad uile a’ tabhann prògraman trèanaidh neart àrd-choileanaidh. Chaidh an Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing a dhealbhadh bho ghluasad daonna. Bidh adhaircean cuideam fa leth a’ cleachdadh gluasadan neo-eisimeileach a tha a’ dol an sàs ann an gluasadan eadar-dhealaichte agus a’ tighinn còmhla airson leasachadh neart co-ionnan agus measgachadh brosnachaidh fèithean. Tha e a’ toirt seachad dealbhadh teann, ìosal-ìomhaigh agus iomadh greim airson measgachadh eacarsaich.