Tha an Ground Base Squat Lunge le Luchdachadh Plàta a’ toirt seachad diofar lùban neart le bhith a’ cleachdadh diofar phuingean luchdaidh agus suidheachaidhean làmhan. Tha uidheamachd Ground Base air a dhealbhadh gus an neach-eacarsaich a chumail gu daingeann air an talamh agus aig an aon àm a’ meudachadh cumhachd agus spreadhadh bho na casan suas. Aonad ioma-ghnìomhach a leigeas leis an neach-cleachdaidh grunn eacarsaichean a dhèanamh, nam measg; squats, lunges, cramps, dead lifts, msaa.
Tha diofar lùban feachd rim faighinn a’ cleachdadh diofar phuingean luchdaidh agus suidheachaidhean làmh fa leth.
Bidh cur nan casan air an làr a’ toirt taic do thrèanadh gnìomhach.
Chan eil cuibhlichean is cuideaman nam pàirt de Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge