Inneal squatting Smith MND-HA09 Wholesale airson eòlaiche fallaineachd / raca squat

A rèir cuid de luchd-togail-bodhaig, is e seo an inneal as fheàrr airson mais fèithe fhaighinn. Aig an aon àm, tha an inneal-samhlachaidh ainmeil airson a shàbhailteachd. Rè an trèanaidh, bidh e comasach don lùth-chleasaiche am bàr-làimhe a shuidheachadh aig àirde sam bith le tionndadh beag den làmh. Dè na buidhnean fèithe a dh’ fhaodar obrachadh a-mach agus a mheudachadh air na h-innealan-samhlachaidh seo? Tha feum air uidheamachd trèanaidh neart gus faochadh fèithean a leasachadh agus am mais a mheudachadh. Faodaidh iad a bhith air am blocadh, air cuideaman an-asgaidh no fo an cuideam fhèin.

’S fheàrr innealan cuideam an-asgaidh a shuidheachadh san raon crìche ri taobh racaichean airson dumbbells, cuideaman agus diosgan a stòradh. Gus an cuideam a tha a dhìth a shuidheachadh, cha bhith aig luchd-ceannach an talla ri dhol fada airson an luchd.

Chan eil fada bho na cuideaman saora tha innealan eacarsaich ann cuideachd fo an cuideam fhèin. Is toil le lùth-chleasaichean cuideaman (diosgan agus dumbbells) a chleachdadh nuair a bhios iad a’ dèanamh hyper extension no abs.