Uidheam Talla-spòrs MND-HA17 Neart òrd ISO Leudachadh Cas Taobhach

Atharrachaidhean ro-shìneadh sàr-mhath airson buaidh cheart air na quadriceps.

Tha gnìomh nàdarrach a’ freagairt air lùban neart fèithean quad agus sliasaid.

Tha gàirdeanan leudachaidh cas neo-eisimeileach math airson ath-ghnàthachadh glùine.

Suidheachan cùil agus faodar an atharrachadh gus freagairt air luchd-cleachdaidh de dhiofar àirdean is mheudan.

Bidh rolair foam glè chomhfhurtail a’ dèanamh cinnteach gun tog thu gun mhì-chofhurtachd sam bith.

Solarachadh cothromachaidh airson strì tòiseachaidh nas aotroime. Bidh an inneal leudachaidh cas ISO-lateral a’ toirt buaidh air na quadriceps, is iad sin na fèithean mòra air beulaibh na sliasaid.

Faodaidh togail nan quadriceps cuideachadh le bhith a’ meudachadh neart ghluasadan breab, rud a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail airson spòrs leithid ball-coise agus cuideachd ann an ealain armachd.

Bidh quads leasaichte a’ cuideachadh le bhith a’ cumail cothromachadh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaichean cardio no fhad ‘s a tha thu a’ ruith agus a’ rothaireachd.