Inneal trèanaidh èifeachdach
Inneal trèanaidh èifeachdach a tha a rèir mar a ghluaiseas corp an duine.
Air a dhèanamh de stàilinn gun staoin, seasmhach agus de chàileachd àrd
Tha na h-ionnstramaidean air an dèanamh bho fhrèam stàilinn seasmhach càileachd malairteach a nì cinnteach gu bheil ionracas structarail,
Aig an aon àm, tha an tòir air seasmhachd a 'dèanamh cinnteach gun urrainn dha seasamh ri bliadhnaichean de phrògraman trèanaidh àrd-dian.
Coileanadh cumhachdach, roghainn proifeasanta
Is fheàrr le lùth-chleasaichean proifeasanta an inneal neart seo airson trèanadh àrd-dian oir tha e air a dhealbhadh airson
Air a dhealbhadh gus coileanadh eacarsaich a leasachadh agus seasamh ri buillean cruaidh. A’ toirt a-steach raointean trèanaidh airson sgiobaidhean spòrs proifeasanta agus clubaichean fallaineachd proifeasanta