Ùr don gym agus mì-chinnteach càite an tòisich thu? Tha innealan strì an aghaidh nan dòigh math dha luchd-tòiseachaidh tòiseachadh air trèanadh strì! Coltach ri cuideaman an-asgaidh, bidh innealan strì a’ cur cuideam ri eacarsaich gus a dhèanamh nas dùbhlanaiche dha na fèithean agad, gus am bi iad ag atharrachadh agus a’ fàs.
Ach, tha innealan strì gu sònraichte math dha luchd-tòiseachaidh oir bidh iad a’ cleachdadh pàtran gluasaid ro-shuidhichte, a’ ciallachadh gun urrainn dhut cruth an eacarsaich ionnsachadh ann an dòigh shàbhailte agus fo smachd agus do mhisneachd agus do neart a thogail.
Chan ann dìreach do luchd-tòiseachaidh a tha e ge-tà, faodaidh eadhon luchd-togail proifeasanta fèithean a thogail le bhith a’ cleachdadh innealan strì.