Mnd-har-har-harmness Uidheam Malairteach Club Cleachd Club Club Cleachd Trèanadh SKM

Is e an togalach taobhach aon de na h-eacarsaichean do ghualainn as fheàrr dhaibhsan a tha a 'coimhead a' togail ghualainn mar ulpagan. Tha e cuideachd na ghluasad gu math sìmplidh: Gu bunaiteach bidh thu dìreach a 'togail cuideaman dha na taobhan agus suas gu ìre ghualainn, ged gu nàdarra tha beagan comhairle fada mionaideach againn mu dheidhinn cruth foirfe airson a leantainn.

Ach, na leig leis sin sìmplidh a bhith gad mhealladh gu bhith a 'smaoineachadh gu bheil thu a-staigh airson ùine furasta. Tha an àrdachadh fadalach gu dìoghrasach cruaidh, eadhon le cuideaman glè aotrom.

A bharrachd air guasan nas làidire, nas làidire, tha buannachdan an t-uamhas a 'leudachadh gu barrachd gluasad ghualainn. Ma tha thu a 'brace gu ceart tron ​​lioft, bidh do chridhe cuideachd nan sochairean, agus fèithean air a' chùl àrd, gàirdeanan agus amhach cuideachd a 'faireachdainn an strì às deidh beagan sheata.