Faodaidh an cuingealaiche àbhaisteach crìoch a chur air puing tòiseachaidh no crìochnachaidh raon gluasaid. Bidh an suidheachadh eacarsaich traidiseanta air do chromadh a’ sgaradh pada a’ bhroilleach bhon pada hip, agus faodaidh seo an cuideam air a’ chom a lughdachadh.
1 Faodaidh an dealbhadh seo an suidheachadh eacarsaich as fheàrr a chumail rè eacarsaich, gus a’ bhuaidh as motha fhaighinn.
2. Thoir aire do dhòigh gluasad bodhaig an duine, agus cruthaich eacarsaich èifeachdach de fhaireachdainn nàdarra.
3 Faodaidh siostam lipéadaidh agus raca dumbbell pìosan cuideam dìomhain a stòradh, a tha òrdail, grinn agus brèagha.
4. Tha an làmh na cho-thàthadh rubair teth eas-tharraingeach nach gabh a ghabhail a-steach agus a tha an aghaidh caitheamh.
5. Tha am pada tonn air a dhèanamh de spong càileachdail, agus tha pleadhag plastaig aig a’ phad fìor chomhfhurtail agus seasmhach airson dìon agus seasmhachd.