MND Fallaineachd Pl Plte Tha sreath neart luchdaichte Plte a 'cleachdadh uidheamachd cleachdadh corporra a tha a' cleachdadh (TUILLEADH CRUTHACHAS AIR A DHÈANAMH AIRSON GOIRT PANTOTT, 3-sreathan airson talla-spòrs malairteach àrd.
MND-PL15 Press Ciste Ro-ìsle / Cluig sìos EXINES PETICERALIS MUORFORD, Deltoid, Triceps, Trapezius. Tha an inneal comhachaidh seo a 'tabhann fuasgladh airson co-obrachadh ciste agus cùil. Bidh tarraing taobhach taobhach a 'tabhann dòigh èifeachdach a' neartachadh an latissimus Dorsi. Thig an tarraing bho dheireadh seo sìos a 'tighinn gu crìch le cathair a ghabhas atharrachadh agus rolairean foam gus tuilleadh chomhfhurtachd agus misneachd a thoirt seachad. Bidh làmh a bharrachd air a 'tarraing taobhach taobhach a' toirt seachad seasmhachd luchd-cleachdaidh rè dh 'eacarsaich gàirdean. Bha na meadhanan ISO-luch le mullach / tarraing sìos a-nuas bho ghluasad daonna. Bidh adhaircean cuideam air leth a 'dol an sàsachadh ri gluasadan taobh a-muigh neo-eisimeileach airson leasachadh neart co-ionann agus measgachadh gu leòr. Bidh greimean còmhnard a 'dèanamh atharrais air inneal naidheachd clisg beigte de becch.