MND-PL26 Uidheam Fallaineachd Malairteach Àrd-inbhe Brùth air ais

Tha MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ugh-chruthach còmhnard 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson gym àrd.
Bidh MND-PL26 Arm Press Back Trainer, ag ath-riochdachadh an eacarsaich ioma-adhbhar eachdraidheil a chaidh a dhèanamh leis a’ bharbell no na dumbbells le làn raon de ghluasad, a’ cur an gnìomh na fèithean pectoral agus dorsal mòra gu synergistically.

1. Slat-crochaidh: bàr crochte mòr 50mm, cleachd grunn bhrandan de bhrat-ùrlair barbell.Large bàr crochte 50mm, a’ cleachdadh ioma-bhrannd de lannan barbell. Faodaidh tu an àireamh de chlàran clag a chuir a rèir na feumalachdan agad fhèin, a’ dèanamh trèanadh nas sùbailte.
2. Atharrachadh suidheachan: Tha siostam suidheachain fuarain èadhair iom-fhillte a’ nochdadh a chàileachd àrd, comhfhurtail agus cruaidh
3. Tiùb stàilinn Q235 tiugh: 'S e tiùb ugh-chruthach còmhnard 50*100*3mm a th' anns a' phrìomh fhrèam, a tha a' toirt air an uidheamachd barrachd cuideaman a ghiùlan.
4. Trèanadh: Mar neach-tòiseachaidh, tòisich le co-dhiù dà sheata de 8 ath-aithris agus àrdaich an neart agus an aghaidh mar a thèid thu air adhart.

Seachain an inneal ma gheibh thu pian gualainn. Cuimhnich gu bheil an eacarsaich a 'toirt a-steach a bhith a' sìneadh na joints gualainn. Mura h-eil sùbailteachd gualainn gu leòr agad, is dòcha gum bi thu a 'cur cuideam air a' chùl, a 'leantainn gu dochann.
Cleachd an inneal airson an adhbhar a tha san amharc. Cuimhnich, tha an inneal tarraing-thairis air leth freagarrach airson fèithean cùil a thònadh, gu ìre mhòr laitean, agus is ann ainneamh a bheir e buaidh air a’ bhiceps. Mas e an amas fallaineachd agad biceps sracadh fhaighinn, cuir a-steach eacarsaich iomramh nad chleachdadh fallaineachd.
Bruidhinn ri dotair no eòlaiche fallaineachd an-còmhnaidh mus tòisich thu air a’ phrògram seo. Ma tha thu air dochann o chionn ghoirid no suidheachadh meidigeach sam bith, faigh beachd proifeasanta mus tòisich thu.
Mar stiùireadh coitcheann, tòisichibh beag, le glè bheag de strì, seiseanan aotrom agus nas giorra, agus gluais air adhart mar a gheibh thu eòlas.