MND-PL34 Speisealaiche luchdan pleit uidheam spòrs talla-spòrs na suidhe cas curl

Is e Sreath MND Fitness PL an t-sreath truinnsear as fheàrr againn products.It na shreath riatanach airson an gym.

MND-PL34 Leg Leg Curl: Tha inntrigeadh furasta a’ leigeil leis an neach-cleachdaidh an glùin a cheangal ri pivot airson eacarsaich cheart. Mar a tha an t-ainm a’ ciallachadh, tha curl na cas na shuidhe ag amas air na fèithean hamstring an seo ann an cùl na sliasaid. Bidh fèithean làidir hamstring a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do ligaments sa ghlùin.

Is e ar Sead Leg Curl an inneal foirfe airson a bhith a’ dealachadh na hamstrings gu h-èifeachdach fhad ‘s a tha iad a’ lughdachadh com-pàirt nan glutes.

Tha an siostam Side Drive a’ ceadachadh faighinn a-steach / a-mach gu furasta bhon inneal agus bidh an Thigh Pad gad ghlasadh gu tèarainte na àite gus an urrainn dhut fòcas iomlan a chuir air a bhith a’ dealachadh nan Hamstrings.

Tha comas-atharrachaidh iomlan a’ ceadachadh atharrachadh chan ann a-mhàin airson fad Thigh is Cas as ìsle ach cuideachd airson suidheachadh tòiseachaidh.

1. Atharrachaidhean: Bidh na padaichean rolair ankle ag atharrachadh gu sgiobalta agus gu furasta gus a bhith co-ionnan ri fad cas neach-cleachdaidh sam bith.

2. Làimhseachadh: Tha an làmh air a dhèanamh de rubair bog PP, a tha a 'dèanamh an lùth-chleasaiche nas cofhurtail.

3. Gabhail ri structar daonna: Faodaidh an cuisean le bog agus cruaidh atharrachadh nas fheàrr ri structar bodhaig an duine, gus am bi an comhfhurtachd as motha aig daoine rè eacarsaich.