Leasaichidh Squat Hack Fitness Hacness Squat do quads, laoigh agus gleusadh aig ceàrn a tha a 'cur targaid pàirtean den fhèithe as urrainn dha luchd-obrach eile. Air a dhèanamh bho 3 mm tiùb stàilinn dleastanais trom tro 3 mm agus is e crìochnachadh còta de chòta extrostatic gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad nan cumaileachd agus seasmhachd an dòigh as motha agus seasmhachd. Bidh cuiseanan constoild a 'cleachdadh foam moold airson comhfhurtachd adhartach.
Thoir fa-near nach eil truinnsearan cuideam Oiliompaiceach air an toirt a-steach agus air an reic air leth.
11 Tabhadh Stàilinn.
3 mm ceàrnag ceàrnagach ceàrnagach.
Bidh gach frèam a 'faighinn crìoch air co-dhùnadh còta fiosrachaidh electrostatic gus dèanamh cinnteach gu bheil a' gabhail a-steach agus seasmhachd as motha agus seasmhachd.
Bidh casan rubair àbhaisteach a 'dìon bunait na frèam agus cuir casg air an inneal bho bhith a' sleamhnachadh.
Bidh cuiseanan constoild a 'cleachdadh foam gluasadach airson comhfhurtachd adhartach agus seasmhachd.
Grips air an cumail le coilearan alùmanum, a 'cur casg orra bho bhith a' sleamhnachadh rè cleachdaidh.
Tha greimichean làimhe mar ath -site urethae seasmhach.
Seòrsa bearraidh Bears Busing Ball Busing Busing.