Bidh eileamaidean dealbhaidh tarraingeach, biomechanics adhartach agus bòidhchead an latha an-diugh a’ tighinn còmhla gu sgiobalta gus loidhne de uidheamachd dìon a chruthachadh a tha a ’toirt a-steach feallsanachd a-mhàin as fheàrr a nì le càileachd Made in the USA. Nuair a bhios tu deiseil airson uidheamachd neart àrd-choileanadh a bheir seachad toraidhean proifeasanta agus a thèid thairis air na bha dùil agad, tha thu deiseil airson Incline Lever Row!
Tha an dealbhadh làimhseachaidh pivoting sònraichte a’ cumail suidheachadh ceart dùirn is gàirdean air feadh an raon gluasad gu lèir. Fhad ‘s a tha taic coise dà-ìre a’ toirt àite do dhiofar luchd-cleachdaidh. Le taic bho bharrantas farsaing, tha an Incline Lever Row air leth freagarrach airson aodach a-muigh seòmar cuideam, ionad cur-seachad, togalach àros no gym proifeasanta.
Tha an Incline Lever Row a’ toirt a-steach dealbhadh làimhseachaidh pivoting gus suidheachadh ceart dùirn is gàirdean a chumail rè eacarsaich. Agus le dà ìre de thaic-coise, gabhaidh an inneal àite do luchd-cleachdaidh de dhiofar àirdean.
Incline Lever Row - Tha Incline Lever Row na inneal trèanaidh riatanach as urrainn dhut a chleachdadh gus ionnsaigh a thoirt air na laitean agad agus am meadhan cùil. Tha sreathan barbell Bentover agus sreathan T-bar nan dà leasaiche meadhan-cùil sàr-mhath a tha a 'co-roinn an aon lochd: bidh an spine lumbar a' fàs sgìth gu luath bho bhith a 'cumail giorrachadh statach, a' cuingealachadh an dà chuid an cuideam as urrainn dhut a chleachdadh agus an àireamh de riochdairean as urrainn dhut a dhèanamh. Tha an sgìths ìosal seo air a dhèanamh nas miosa ma thachras tu a’ coileanadh sreathan air an aon latha ri deadlifts, trèanadh àbhaisteach a chaidh a chuir air dòigh dhaibhsan a tha dèidheil air latha “cùl” a thoirt a-steach don chleachdadh seachdaineil aca. Leis a’ chùl ìseal mu thràth sgìth de bhith a’ togail mharbh, feumar notaichean trèanaidh a lughdachadh gu mòr airson seòrsa sam bith de ghluasad iomramh leis fhèin - lasachadh nas lugha na an ìre mhath.