’S e uidheam proifeasanta a th’ ann an MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series a bhios a’ cleachdadh tiùb ugh-chruthach còmhnard 120 * 60 * 3mm / 100 * 50 * 3mm (tiùb cruinn φ76 * 2.5) mar fhrèam, sa mhòr-chuid airson gyms àrd-inbhe.
MND-PL69 Eacarsaich Squat Lunge airson Trapezius, Deltoid, Triceps, Gastrocnemius. Tha squats agus lunges nan dà eacarsaich trèanaidh gnìomh airson a’ bhodhaig ìosal a tha glè chumanta agus air an dealbhadh gus pàtrain gluasaid làitheil ath-aithris agus neart fèithe a leasachadh air feadh na roinne seo. Leis gu bheil an dà eacarsaich iom-fhillte (ioma-alt) ann, tha squats agus lunges nan deagh ghluasad airson iomadh fèithean a chleachdadh aig an aon àm, a bharrachd air cothromachadh, sùbailteachd agus eadhon neart a’ chridhe a leasachadh.
1. Làmh: Air a dhèanamh de stuth rubair bog PP, tha e nas comhfhurtail a chumail.
2. Pròiseas peant bèicearachd: pròiseas bèicearachd peant gun duslach chàraichean.
3. Tha uidheam seasamh air a dhealbhadh gus an neach-eacarsaich a chumail gu daingeann air an talamh agus aig an aon àm a’ meudachadh neart is cumhachd a’ chas.