Bidh Kettlebell a’ toirt taic do raon farsaing de dh’ eacarsaichean trèanaidh dìon
Air a dhèanamh le iarann cruaidh àrd-inbhe airson neart earbsach togail-gu-deireadh
Uachdar peantaichte airson barrachd seasmhachd agus dìon meirgeach
Bidh làmh farsaing le teacsa a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach à greim comhfhurtail, tèarainte; grèim le aon làimh no dhà
Tha cuideam 10 not