MND - WG259 co-làithean-d a 'gluasad gym Flooring Spòrs Spòrs Fallaineachd Play airson Taigh-òsta, Ionad Fallaineachd Ruber mat, ionad fallaineachd

Tha leac rubair co-dhèanta a 'fàs nas motha agus nas mòr-chòrdte le luchd-seilbh gym na dachaigheil agus malairteach air sgàth an lùghdachadh as fheàrr, an lùghdachadh clisgeadh agus comhfhurtachd cas. Faodaidh e de fhreagarrach cha mhòr a h-uile seòrsa gnìomh fallaineachd, bho Cardio, Hiit, fallaineachd cuideam aotrom agus togail cuideam msaa.

Dè cho tiugh a bu chòir làr taigh-seinnse taigh-seinnse a bhith?

Uill, tha e an urra ri na gnìomhan trèanaidh a bu mhath leat a ghabhail.

Tha rolag rubair air leth freagarrach airson trèanadh gnìomh, eacarsaichean cardio, yoga, pilates, agus seòrsa sam bith adhbhar coitcheann làr coitcheann làr. Mar as trice bhiodh 6mm gu 8mm math gu leòr airson na gnìomhan sin. Tha tiugh nas àirde mar 10mm no 12mm de Rolairean Gym Rubair freagarrach airson trèanadh neart an-asgaidh.

Ma tha thu a 'dol a dhèanamh an togail trom le ùirean, eacarsaichean troimhe-chèile, agus workouts Deadlift, an uairsin feumaidh tu làr rubair nas làidire, mar 20mm rubair leacach. Faodaidh a bhith a 'taghadh na leacan rubber Thicker ann an 30mm no 40mm dèanamh cinnteach gu bheil an làr agad freagarrach airson a h-uile seòrsa gnìomh.

Buannachd: cuideam an aghaidh, anti-slip, fansistant, socrachadh agus sàbhaladh, furasta a stàladh agus a chumail suas, càirdeil do àrainneachd, ath-chuairteachail, ath-chuairteachail