Is e aon de na pìosan uidheamachd as mòr-chòrdte ann an gym sam bith, tha a 'choire a' chabachadh glè chudromach airson obair iomlan. Neo-iomchaidh chan e a-mhàin airson gyms ach cuideachd airson obair-obrach dachaigh.
Air a chleachdadh le sgiobaidhean spòrs aig ìre cruinne agus lùth-chleasaichean
Air a chleachdadh airson neart, spreadhadh, astar agus seasmhachd, fèith-eòlas, agus workouts cardiovascular
Uidheam ioma-neach a leigeas leat a bhith ag obair fèithean sam bith le eacarsaichean gun samhail leithid Swings Kettlebell agus a 'glanadh