MND-PL36B X LAT PULLDOWN (CÙL)

MION-FHIOSRACHADH TEICNEACH
Àir. PL36B
MEUD: L 1655 × F 1415 × À 2085
FRÈAM: Seòrsa Tiùb Oval Còmhnard 100 x 50 x 3T

TUAIRISGEUL AIR AN TORADH
1. Smachd cuideam leis a’ phlàta.
2. Brosnachadh fèithean droma.
3. Atharrachadh cathair de sheòrsa Earrach Adhair.
4. Rè na gluasaid, tha meadhan an ais air an taobh a-muigh, mar sin rothlaich an sgapula
Tha e glè èifeachdach ann a bhith a’ trèanadh fèithean aotrom a’ chùil.
-Còmhdach dathte agus còmhdach dà-shreath an-aghaidh meirge
-Air a reic a-mhàin USD438/aonad

Earalasan
Nuair a bhios tu a’ tarraing sìos, bu chòir fèithean nan gualainn a bhith socair, agus na crathadh do ghuailnean nuair a thèid na gluasadan ath-nuadhachadh, a bheir buaidh air neart fèithean latissimus dorsi; Cha bu chòir don bhodhaig gluasad air ais is air adhart, agus bu chòir don bhodhaig staid cheart-cheàrnach ris an talamh a chumail an-còmhnaidh.
Thoir aire do smachd reusanta air ruitheam a’ ghluasaid. Nuair a thèid an gluasad ath-nuadhachadh, thathar a’ cleachdadh fèithe latissimus dorsi gus smachd a chumail air ath-nuadhachadh a’ ghluasaid, an àite ath-nuadhachadh ann an staid làn fois, a dh’ adhbhraicheas milleadh furasta air alt a’ ghualainn agus alt na dùirn.