2022 Uidheam fallaineachd eacarsaich atharrais malairteach inneal sgithidh an aghaidh adhair

Bidh an inneal sgithidh gu mòr a’ leasachadh co-òrdanachadh na bodhaig, cothromachadh, agus seasmhachd fèithe agus comas ath-fhilleadh. Dèan atharrais air pàtran gnìomh sgitheadh ​​​​agus fastaidh na buidhnean fèithe àrd is ìosal den bhodhaig gu lèir, aig a bheil dùbhlan mòr a thaobh gnìomh cardiopulmonary agus seasmhachd fèithe.

Aerobics eadar-amail àrd-dian mar thoradh air àrdachadh luath ann an ìre cridhe rè a 'phròiseis, tha fèithean a' chuirp gu lèir an sàs gu tur san obair, a dh 'adhbhraicheas easbhaidh ocsaidean na buidhne rè a' phròiseas. Às deidh an trèanadh, leanaidh a’ bhuidheann a ’cumail suas staid mheatabolaig àrd airson 7-24 uairean gus an easbhaidh ocsaidean a phàigheadh ​​​​air ais rè trèanadh (ris an canar cuideachd luach EPOC) an dèidh sin.-buaidh losgadh!