Tha gunna massage, ris an canar cuideachd inneal buaidh dhomhsafascial myofial, inneal ath-ghnàthachaidh beag teannachaidh, a bhios a 'gabhail fois a' chuirp tro bhuaidh àrd-tricead. Bidh an gunna Fascia a 'cleachdadh an motair sònraichte àrd-astar a-staigh gus a bhith a' stiùireadh a 'chruinneachaidh domhainn gus a bhith ag obair air na fèithean domhainn, a' lughdachadh teannachadh clò ionadail, a 'lughdachadh pian agus a' brosnachadh chuairteachadh fala
Ann an eacarsaich, faodar tagradh gunna Fascia a roinn ann an trì pàirtean, is iad sin, blàthachadh ro eacarsaich, gnìomhachadh rè eacarsaich agus faighinn air ais às deidh eacarsaich.
Teannachadh fèithe, cruinneachadh searbhag lactic agus hypoxia às deidh eacarsaich, gu sònraichte às deidh cus eacarsaich, tha am fèithean gu math stift agus tha e duilich faighinn air ais leat fhèin. Thèid an còmhdach a-muigh de fhèithean daonna a phasgadh le còmhdach de Fascia, gus an urrainn do luchd-siubhail fèithean cùmhnant a dhèanamh agus stàite gnìomh nas fheàrr a choileanadh. Às deidh cus eacarsaich, thèid na fèithean agus am Fascia a leudachadh no a bhrùthadh, a 'toirt pian agus mì-chofhurtachd.
