A’ cleachdadh inneal sònraichte Leg Press agus gu h-èifeachdach a’ leasachadh sliasaid, laoigh, agus glutes.Dèan Leg Press gu ceart, buidhnean fèithe ann am bodhaig ìosal a’ bhodhaig.Bidh a 'bhuaidh as motha, a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh agus a' leasachadh neart fèithe don neach-dreuchd.
A rèir suidheachadh a 'chas, is e fèithean an laogh am prìomh bhuidheann fèithe.No is e fèithean na sliasaid as motha a thèid obrachadh.Tha na hamstrings agus glutes nan dà bhuidheann fèithe a bharrachd a tha air am brosnachadh ann an eacarsaich Leg Press.
Leis an eacarsaich seo, bidh sliasaid agus fèithean cas nas làidire agus nas làidire aig boireannaich.Dha fir, bidh e a’ cuideachadh dhaoine le sliasaid làidir agus laoigh a bhith aca.Le mais fèithe air leth freagarrach.Tha Leg Press cuideachd na eacarsaich èifeachdach airson cnap, a chuidicheas tu gus bodhaig nas daingeann, nas coileanta agus nas gnèitheasach a bhith agad.