Tha an uidheamachd fallaineachd cothlamadh mar mheasgachadh de dhiofar phàirtean gnìomh eadar-dhealaichte. Bidh e a 'cothlamadh grunn ghnìomhan ann an aon inneal, rud nach eil a-mhàin a' sàbhaladh àite, ach tha e cuideachd nas saoire na bhith a 'ceannach iomadh uidheamachd fallaineachd aon-ghnìomh. Tha an gym air fhosgladh sa mhòr-chuid anns an sgìre gnìomhachais le mòran dhaoine. Faodar na h-àiteachan sin a mhìneachadh mar cho-thaobhadh. Mar sin, o chionn beagan bhliadhnaichean, tha measgachadh de uidheamachd fallaineachd air fàs nas motha am measg sealbhadairean gym, gu sònraichte stiùidio fastaichean prìobhaideach. Chun na ceann seo, tha uidheamachd fallaineachd MND air grunn uidheamachd fallaineachd gym cothlamadh a dhèanamh, ag aonachadh grunn ghnìomhan ann an aon.
Tha am frèam trèanaidh cosion air a dhealbhadh airson luchd-cleachdaidh a h-uile pàiste agus goireasan de gach seòrsa. Tha frèam trèanaidh cothlamadh air rèiteachaidhean gun cunntadh gus siostam a chruthachadh stèidhichte air fallaineachd, meud agus buidseat ann an siostam trèanaidh fallaineachd goireasach gu sònraichte. Air leth freagarrach airson obair-obrach buidhne le coidsichean agus na trèanaichean, no dìreach gus eacarsaichean a thoirt seachad gu ìre as ùire a tha rim faighinn mar a tha ri fhaighinn as ùire.
Ma tha thu a 'coimhead airson an dealbhadh càileachd as àirde, seall, Sìona air an dèanamh, agus feartan gun samhail airson a' bhuidheann fìor fhreagarrach agus fuaim a leasachadh, tha am fallaineachd minolta a 'fàs dhut.