MND-C73 Is e prìomh fheart dumbbell atharrachail an comas atharrachadh eadar diofar chuideaman air an aon làmh. Bidh iad a’ sàbhaladh àite agus faodaidh iad eadhon airgead a shàbhaladh dhut an taca ris a’ mheud agus a’ chosgais a thig le bhith a’ ceannach iomadh dumbbell - no seata slàn. Ge bith an cleachd thu iad airson trèanadh cuideam, trèanadh thar-chrois, no dìreach seisean togail bho àm gu àm, tha dumbbells atharrachail am measg nan uidheamachd gym dachaigh as ioma-chruthach oir bidh iad a’ gabhail ri dusanan de dhiofar eacarsaichean.
’S e deagh roghainn a th’ ann an dumbbells atharrachail airson eacarsaich a dhèanamh aig an taigh. Faodaidh iad grunn sheataichean de dumbbells a chur nan àite gun mòran àite a ghabhail nad dhachaigh, agus tha dumbbells cuideachd nan uidheam eacarsaich ioma-chruthach a ghabhas cleachdadh ann an grunn dhòighean. Co-dhiù a tha thu airson do ghàirdeanan a neartachadh no fèithean a thogail, cuidichidh na dumbbells atharrachail as fheàrr thu gus na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn.
1. Làmh: Làmh fiodha fìor.
2. Feartan Bathar: Tha na truinnsearan cuideam sòghail càileachd a’ gabhail ri slat dumbbell stàilinn còmhdaichte le crìochnachadh bèicearachd a’ cleachdadh stuth stàilinn ghalbhanaichte.
3. Ceannaich paidhir de bhracaid cur dumbbell an-asgaidh.