MND-C73 Is e am feart sònraichte de dumbbell a ghabhas atharrachadh an comas gluasad eadar diofar chuideaman air an aon làmh. Bidh iad a’ sàbhaladh àite agus faodaidh iad eadhon airgead a shàbhaladh dhut an taca ris a’ mhòr-chuid agus a’ chosgais a thig an cois a bhith a’ ceannach ioma dumbbells - no seata slàn . Co-dhiù a chleachdas tu iad airson trèanadh cuideam, tar-thrèanadh, no dìreach seisean togail bho àm gu àm, tha dumbbells a ghabhas atharrachadh am measg nam pìosan uidheamachd gym dachaigh as ioma-chruthach leis gu bheil iad a’ toirt àite do dhusanan de dhiofar àiteachan-obrach.
Tha dumbbells a ghabhas atharrachadh na dheagh roghainn airson obrachadh a-mach aig an taigh. Faodaidh iad grunn sheata de dumbbells a chuir an àite gun a bhith a’ gabhail mòran àite nad dhachaigh, agus tha dumbbells cuideachd nan uidheamachd eacarsaich ioma-ghnìomhach a ghabhas cleachdadh ann an grunn dhòighean. Co-dhiù a tha thu airson do ghàirdeanan a thònadh no fèithean a thogail, cuidichidh na dumbbells as fheàrr thu gus na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn.
1. Làimhseachadh: Làimhseachadh fiodha fìor.
2. Feartan toraidh: Thoir cuideam air lannan cuideam càileachd sòghail a’ gabhail ri stàilinn còmhdaichte le bèicearachd crìoch slat dumbbell a’ cleachdadh stuth stàilinn ghalbhanaichte.
3. Ceannaich paidhir dumbbell cuir bracaid an-asgaidh.