MND-FD06 Fallaineachd Togail-bodhaig Eacarsaich Split Trainer Uidheam Neart Gym Press Gualainn

’S e uidheam proifeasanta a th’ ann an MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series airson a chleachdadh san talla-spòrs. MND-FD06 Bidh an trèanair Shoulder Press a’ cur cuideam air suidheachadh bith-mheacanaigeach ceart le gàirdeanan preasa neo-eisimeileach. Bidh dà làmh a’ neartachadh comhfhurtachd an neach-cleachdaidh agus measgachadh eacarsaich. Tha tùr ìosal-ìomhaigh a’ phreas ghualainn a’ toirt faireachdainn fosgailte, farsaing eadhon ann an tallachan-spòrs beaga. Ann am pròiseas teannachadh a’ ghualainn, faodaidh sìneadh ligament a’ ghualainn sùbailteachd a’ ghualainn a chleachdadh, agus faodaidh e casg a chuir air periarthritis a’ ghualainn dha tidsearan a bhios an-còmhnaidh a’ togail an làmhan gus sgrìobhadh air a’ bhòrd-dubh. Leis gu bheil na buill àrda an-còmhnaidh a’ cumail an aon suidheachadh, faodaidh cuideam gualainn cuideam gualainn a lughdachadh gu h-èifeachdach agus casg a chuir air galairean gualainn. Faodaidh cuideam gualainn cuideachd fèithean an amhaich a shocrachadh, pian droma ceirbheacsach air adhbhrachadh le gnìomhachd neo-ghnìomhach a lughdachadh, agus casg a chuir air spondylosis ceirbheacsach. Ann am pròiseas brùthadh gualainn, faodaidh e barrachd fala a ghiùlan don eanchainn, cuairteachadh fala san eanchainn adhartachadh, agus daoine a dhèanamh nas socraiche.

1. Bidh gàirdeanan eacarsaich neo-eisimeileach, gàirdeanan gluasadach a ghabhas cur ris, agus suidheachaidhean greim meadhanach gu taobhach a’ toirt seachad grunn roghainnean airson fallaineachd agus eacarsaich pearsanaichte.

2. Tha tiùb stàilinn mòr a’ Phreasa Shoulder Split a’ dèanamh an toraidh seasmhach agus eireachdail aig an aon àm.

3. Le bhith a’ cothromachadh a’ ghàirdein ghluasadach, faodaidh an neach-cleachdaidh an eacarsaich a thòiseachadh le cuideam nas aotroime air an loidhne gluasaid cheart.