Inneal Fallaineachd MND-FS28 Leudachadh Triceps Inneal Gym Malairteach le Càileachd Àrd

’S e uidheam fallaineachd proifeasanta a th’ ann an sreath FS Pin Loaded Strength bho Minolta. Bidh e a’ cleachdadh tiùb rèidh ugh-chruthach 50 * 100 * 3mm de thighead gus am bi an uidheam a’ coimhead nas bòidhche.

Bidh Leudachadh Triceps MND-FS28 gu sònraichte a’ cleachdadh nan triceps, a’ neartachadh fèithean agus a’ gabhail fois nam fèithean. Bidh an Leudachadh Triceps a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh agus a’ neartachadh nan triceps, na fèithean a tha a’ ruith air cùl do ghàirdean àrd.

Ro-ràdh:

1. Atharraich an suidheachan chun àirde iomchaidh agus tagh do chuideam. Cuir do ghàirdeanan àrda an aghaidh nam padaichean agus greimich na làmhan. Bidh seo mar an t-suidheachadh tòiseachaidh agad.

2. Dèan an gluasad le bhith a’ sìneadh na h-uilne, a’ tarraing do ghàirdean ìochdarach air falbh bhon ghàirdean uachdarach agad.

3. Stad aig deireadh a’ ghluasaid, agus an uairsin till an cuideam gu slaodach chun t-suidheachaidh tòiseachaidh.

4. Seachain a bhith a’ tilleadh a’ chuideam fad na slighe chun na stadan gus am bi an seata deiseil gus teannachadh a chumail air na fèithean a thathar ag obair.

5. Cuideam-cuideam: Faodar cuideam a’ chuideam-cuideam a thaghadh agus atharrachadh, ag àrdachadh le 5kg, agus faodaidh tu an cuideam a tha thu airson a chleachdadh a thaghadh gu sùbailte.

6. Bidh am frèam-stèidh mhòr aige a’ cuideachadh le seasmhachd agus comhfhurtachd, agus a’ toirt a-mach sgaoileadh cuideam neodrach.

7. Bidh fo-fhrèamaichean mòra air a’ chùl agus air an taobh a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do thionndadh agus crith taobhach.

8. Tiùb Stàilinn 0235 Tiugh: Is e tiùb ugh-chruthach còmhnard 50 * 100 * 3 mm am prìomh fhrèam, a tha a’ dèanamh an uidheamachd nas làidire agus as urrainn barrachd cuideam a ghiùlan.