Uidheam fallaineachd MND-FS28 Leudachadh Triceps inneal gym malairteach le càileachd àrd

Uidheam fallaineachd Minolta Tha sreath FS Pin Loaded Strength na uidheamachd spòrs proifeasanta. Bidh e a’ cleachdadh tiùb ugh-chòmhnard còmhnard 50 * 100 * 3mm gus am bi an uidheamachd a’ coimhead nas bòidhche

Bidh leudachadh Triceps MND-FS28 gu ìre mhòr a’ cleachdadh triceps, a’ neartachadh fhèithean agus a’ gabhail fois air na fèithean.The Triceps Extension a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh agus a’ neartachadh na triceps, na fèithean a tha a’ ruith air cùl do ghàirdean àrd.

Ro-ràdh:

1. Atharraich an suidheachan chun àirde iomchaidh agus dèan do thaghadh cuideam. Cuir do ghàirdeanan àrda an aghaidh nam padaichean agus gabh grèim air na làmhan. Is e seo an suidheachadh tòiseachaidh agad.

2. Dèan an gluasad le bhith a 'leudachadh an uilinn, a' tarraing do ghàirdean ìseal air falbh bho do ghàirdean àrd.

3. Stad aig deireadh a 'ghluasaid, agus an uairsin till an cuideam gu slaodach chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh.

4. Seachain an cuideam a thilleadh fad na slighe gu na stadan gus am bi an seata deiseil gus teannachadh a chumail air na fèithean a thathar ag obair.

5. Frith-chuideam: Faodar cuideam an fhrith-chuideam a thaghadh agus atharrachadh, àrdachadh le 5kg, agus faodaidh tu gu sùbailte an cuideam a tha thu airson eacarsaich a thaghadh.

6. Bidh am frèam bunaiteach mòr aige a’ cuideachadh le seasmhachd agus comhfhurtachd, agus a’ toirt a-mach cuairteachadh cuideam neodrach.

7. Bidh fo-fhrèamaichean mòra cùil is taobh a’ cuideachadh le bhith a’ cur às do chràdh is crith.

8. Tiùb stàilinn 0235 tiugh: 'S e tiùb ugh-chòmhnard 50*100*3mm a th' anns a' phrìomh fhrèam, a nì an uidheamachd nas làidire agus 's urrainn dha barrachd cuideam a ghiùlan.