Chan eil ach aon atharrachadh a dhìth airson neach-cleachdaidh an FS Series Selectorized Line Back Leudachadh gus tòiseachadh air eacarsaich. Tha an dealbhadh tùrail a’ toirt a-steach ceap contoured gus taic a thoirt don chùl airson biomechanics cnàimh-droma ceart rè eacarsaich.tha uidheamachd neart taghte a’ nochdadh suathadh tuigseach agus eileamaidean dealbhaidh a bheir gu faireachdainn nàdarra agus eòlas fìor chuimhneachail.
Prìomh ghnìomhan:
Eacarsaich neach-togail an spine agus fèithean nas ìsle air ais.
Mìnich:
1) Cuir do chasan còmhnard air a’ bhrat ìosal agus seas gu dìreach le do dhruim na aghaidh.
2) Gabh an làmh.
3) Brùth air ais gu slaodach air feadh an raon gluasad.
4) Till gu mall chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh.
5) Bu chòir dha seo 3-5 diogan a thoirt anns gach taobh.