Mnd-x300a 3 ann an 1 gnìomh gym co-chòrdadh

Faodaidh X300a Trèanaichean ceum X300a mo motair earbsa gun spionnadh, agus faodar meud na ceum atharrachadh gus an gluasad nas luaithe, nas sàbhailte agus nas èifeachdaiche a dhèanamh

Tha an inneal a 'tabhann raon nas fharsainge de dh' leòidean agus an aghaidh a tha ag ràdh gu bheil trì innealan aca ann an aon inneal.taxing mar sgith crosscountry aig ìrean leathad ìosal; Gluasad ceum mar inneal ellipsidal aig ìre lasrach meadhanach; Aig ìre àrd-fhirst, a 'snàgail mar staidhre. Aig ìre le leathad sam bith, tha an aon caitheamh calie traidiseanta air an deagh ghluasad.As Tha fios agad, a 'cleachdadh eacarsaich aerobic mar trèanadh Arc gu math calorie. Feumaidh na calaraidhean sin a thaobh obair gus obrachadh, gu sònraichte aig eacarsaich dian. Tha iad nan connadh do bhodhaig. Ma tha solar pailteas de chalaraidhean agad, no ann am faclan eile, ma tha thu air biadh a thoirt do caolorie Biadhan, tha barrachd air connadh gu leòr agad ri eacarsaich.

Is e eadhon nas fheàrr mura h-eil do bhodhaig làn de bhiadh is calaraidhean, tionndaidh do bhodhaig gu do thèarainteachd reamhar airson connadh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil thu a' ruith air easbhaidh calorie. Bheir e a3,500 easbhaidh calorie gus 1 punnd a chall. Mar sin, ma thrèanadh tu bàrr dhut airson 30 mionaid gach latha, faodaidh tu barrachd air nota gach seachdain a chall, is dòcha barrachd. Cuideachd, air eagal 's nach robh fios agad, faodaidh trèanair ARC do chuideachadh gus losgadh suas gu16% barrachd chalaraidheanna inneal treadmill no elliptical.

1.Solar cumhachd: Fèin-ghineadh

2.Prògram: Modh làimhe + Modh fèin-ghluasadach

3.USB: gnìomh cosgais cealla fòn

4.Ìre cridhe: Seòrsa conaltraidh.

5.Gnìomh: Elliptical, sgitheadh, sreap