Inneal Fallaineachd Cleachdaidh Gym Malairteach Ùr MND-FD01 airson Casan a Churradh

'S e uidheam proifeasanta airson gym a th' ann an MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series a bhios a' cleachdadh tiùb ceàrnagach 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, sa mhòr-chuid airson gyms àrd-inbhe.

Trèanadh lùbadh cas MND-FD01 airson na sliasaid agus teannan na cas deiridh, neartachadh nuair a bhios tu a’ tighinn air tìr; seasmhachd a leasachadh, neart nan casan a mheudachadh.

1. Le suidheachadh air do chrom, faodar fèithean a’ chùil a thrèanadh air feadh a’ chrom is na glùine.

2. Bidh ceàrnan nam padaichean a’ daingneachadh nan cnapan gus casg a chuir orra bho bhith ag èirigh fhad ’s a tha thu ag eacarsaich.

3. Raon gluasaid a ghabhas atharrachadh gus freagairt air amasan no cuingealachaidhean glùine.