Tha MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series na uidheamachd cleachdadh gym proifeasanta a bhios a’ gabhail ri tiùb ceàrnagach 50 * 100 * 3mm mar fhrèam, gu sònraichte airson gym àrd.
MND-FD01 Leg Leg Curl workout sliasaid agus cas deiridh, àrdaich an neart nuair a thig thu air tìr; Leasaich seasmhachd, Meudaich neart coise.
1. Tha suidheachadh buailteach a' toirt cothrom dha hamstrings a thrèanadh thairis air an dà chuid hip agus glùin.
2. Bidh ceàrnan pad a 'daingneachadh cromagan gus nach èirich iad nuair a bhios iad ag obair a-muigh.
3. Raon gluasad a ghabhas atharrachadh gus gabhail ri amasan no crìochan glùin.